Sono tranquilo e bom humor em dia: o Tryptophan 190mg da Nutrify é o aminoácido que dá aquela ajuda natural para melhorar o sono, reduzir a ansiedade e aumentar a sensação de bem-estar.
Por que escolher: diferente de multivitamínicos genéricos, esse suplemento traz dose isolada e precisa de triptofano, aminoácido essencial que o corpo não produz e precisa obter pela dieta. Ele é o precursor da serotonina e da melatonina, hormônios ligados ao humor, relaxamento e regulação do sono. Enquanto um café dá energia imediata, o triptofano é como uma “recarga silenciosa” que equilibra mente e corpo ao longo do tempo.
Para quem: indicado para pessoas que sofrem com ansiedade, insônia, estresse ou irritabilidade, além de atletas que buscam melhor recuperação física e mental após treinos intensos. Muito procurado por quem deseja melhorar a qualidade do sono sem recorrer a medicamentos.
Quem mais consome o produto: indivíduos com transtornos do sono, pessoas em período de estresse elevado, pacientes em recuperação de síndrome de burnout, e também vegetarianos ou veganos, já que a ingestão de triptofano pode ser menor em dietas sem proteína animal.
Como usar: a recomendação é ingerir 1 cápsula (190mg) ao dia, preferencialmente à noite, cerca de 30 a 60 minutos antes de dormir. O consumo deve ser feito com líquido, em jejum ou junto a uma refeição leve. A dosagem ideal deve sempre ser ajustada por um nutricionista ou médico.
Informações nutricionais (porção de 1 cápsula):
| Ingredientes Ativos |
Quantidade |
%VD* |
| L-Triptofano |
190mg |
- |
Ingredientes: L-Triptofano, cápsula vegetal.
Alérgenos: não contém glúten. Produto vegano.
* %VD (Valores Diários) não estabelecidos.
Antes de consumir um suplemento, é sempre importante consultar um nutricionista ou um médico.
