Ganho de massa magra com absorção completa: o Bold Whey 450g 3W da Bold é um suplemento proteico que combina três tipos de whey (concentrado, isolado e hidrolisado), garantindo uma nutrição mais completa e eficiente para recuperação e crescimento muscular.
Por que escolher: diferente dos wheys simples, o 3W une três formas em uma só fórmula:
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Concentrado: mantém nutrientes do soro do leite, com ótima relação custo-benefício.
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Isolado: mais puro, com baixo teor de lactose, gordura e carboidratos.
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Hidrolisado: já “pré-digerido”, de absorção ultrarrápida, ideal para recuperação imediata.
Essa combinação garante liberação de proteína em diferentes velocidades, ajudando tanto na recuperação logo após o treino quanto no aporte proteico ao longo do dia. É como ter três suplementos em um só pote.
Para quem: indicado para praticantes de musculação, crossfit, corrida, ciclismo, lutas e treinos funcionais, que buscam hipertrofia, recuperação muscular eficiente e manutenção da massa magra.
Quem mais consome o produto: pessoas que precisam de alta ingestão de proteínas, atletas em fase de cutting ou bulking, indivíduos em dietas de emagrecimento (pela saciedade e manutenção de massa magra), além de quem passou por cirurgia bariátrica e necessita de proteína de fácil absorção.
Como usar: diluir 1 porção (30g) em 200ml de água, leite ou bebida vegetal. Pode ser consumido logo após o treino para recuperação acelerada, ou em outros momentos do dia para complementar a dieta. A quantidade ideal deve ser ajustada pelo nutricionista.
Informações nutricionais (porção de 30g – valores aproximados):
| Nutrientes |
Quantidade |
%VD* |
| Proteínas |
~24g |
48% |
| Carboidratos |
~2g |
1% |
| Gorduras totais |
~1,5g |
3% |
| BCAAs |
incluídos |
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| Lactose |
baixo teor |
- |
Ingredientes: proteína concentrada do soro do leite, proteína isolada do soro do leite, proteína hidrolisada do soro do leite, aromas naturais, cacau (em sabores de chocolate), adoçantes (confirmar versão exata).
Alérgenos: contém derivados do leite. Pode conter traços de soja. Não contém glúten.
* %VD (Valores Diários) baseados em uma dieta de 2.000 kcal.
Antes de consumir um suplemento, é sempre importante consultar um nutricionista ou um médico.
