Magnésio 1400mg 60 cápsulas - Nutrify

Mais energia, menos cãibras: o Magnésio 1400mg da Nutrify é aquele aliado discreto que ajuda a manter os músculos funcionando bem e ainda apoia o sistema nervoso e a produção de energia do dia a dia.

Por que escolher: diferente de multivitamínicos genéricos que trazem pequenas doses de magnésio, esse suplemento entrega alta concentração (1400mg por cápsula), garantindo que o corpo realmente aproveite os benefícios. O magnésio é essencial para mais de 300 reações enzimáticas, ajudando na contração muscular, equilíbrio dos eletrólitos e até na qualidade do sono.

Para quem: indicado para quem pratica musculação, corrida, crossfit ou esportes de resistência e quer evitar câimbras e fadiga. Também é bastante procurado por quem busca melhorar foco, disposição e até relaxamento antes de dormir.

Quem mais consome o produto: pessoas com deficiência de magnésio, indivíduos em uso de certos medicamentos que reduzem esse mineral (como alguns diuréticos), mulheres no período da menopausa (para saúde óssea) e pessoas com enxaqueca crônica, já que o magnésio pode ajudar a reduzir a frequência das crises.

Como usar: a recomendação geral é ingerir 1 cápsula ao dia, preferencialmente junto a uma refeição para melhor absorção. A dosagem ideal pode variar de acordo com a necessidade individual, por isso é fundamental contar com a orientação do seu nutricionista ou médico.

Informações nutricionais (porção de 1 cápsula – 1400mg):

Ingredientes: magnésio (em forma de óxido, bisglicinato ou citrato – necessário confirmar qual forma a Nutrify utiliza), cápsula vegetal.
Alérgenos: não contém glúten. Produto vegano.

* %VD (Valores Diários) baseados em uma dieta de 2.000 kcal.

Antes de consumir um suplemento, é sempre importante consultar um nutricionista ou um médico.